Entrenamiento funcional para grupos reducidos
Grupos reducidos
Jóvenes deportistas
Es la opción ideal para aquellos jóvenes de entre 12 y 18 años que quieran hacer ejercicio cuidando cada detalle en esta etapa tan especial e importante.
El entrenamiento en jóvenes está más que RECOMENDADO. Hay varios mitos sobre esto y queremos decirte, que la SALUD de tu hijo/a se verá reforzada si hace ejercicio con nosotros. Con un máximo de 8 personas por grupo y un espacio de mínimo 100 m2, tendrán un entrenador que les guiará durante toda la sesión.
En Jóvenes Deportistas tenemos las opciones de Entrenamiento de Fuerza y Funcional adaptado a sus edades.
beneficios de este entrenamiento
- Mejora la movilidad muscular en general.
- Mejora la fuerza real.
- Evita las lesiones.
- La evolución es rápida.
- Mejora la coordinación y la estabilidad.
- Mejora la calidad cardiovascular.
horarios
Ofrecemos una amplia gama de clases y servicios que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de fitness de una forma cómoda y flexible.
Lunes
8.00AM – 10.00AM, 13.00PM – 15.00PM
Miércoles
8.00AM – 10.00AM
Viernes
8.00AM – 10.00AM, 13.00PM – 15.00PM
Sábados
9.00AM – 11.00AM
